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Trabajo seg Descanso entre series seg Descanso entre bloques seg Series por bloque series Número de bloques bloques

Tras la última serie se aplica el descanso de bloque y empieza un bloque nuevo.

TRABAJO

BLOQUE 1 · SERIE 1/6

00:40

Siguiente: descanso · 00:20

Listo cuando tú lo estés.